nosh(ナッシュ)のレビュー!口コミと評判は?実際に利用した体験談!

nosh(ナッシュ)は「低糖質・高たんぱく質・低塩分」な食事を自宅まで届けてくれる冷凍宅配弁当です。

noshでは商品の購入画面で栄養素が確認できるので、私みたいに計算ができない人や栄養を考えて料理をするのが苦手な人にピッタリです!

しお

そのまま職場に持っていけそうなおしゃれなパッケージが魅力です♪

「栄養を気にしてるんだけど、自分じゃなかなか管理しきれない…」
「でも病院食みたいな宅配弁当は嫌…」

そんな人はぜひnoshを利用してみてくださいね!

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目次

nosh(ナッシュ)を利用した私の口コミレビュー

ではさっそくnoshで購入した商品を紹介していきますね!

noshはヤマト運輸のクール便で指定した日時に届きました!


溶けてる様子もなく、ひとまず安心!

しお

noshでは「6食」「8食」「10食」をまとめて購入することができます。

今回は「8食」を注文しました!

しお

冷凍のお弁当5食とデザート3食です!

デザートは2~3個で1食分となっています。ちょっと得した気分です♪

noshのお弁当は重ねてストックすることができます。すっきり収納できるので、冷凍庫内の見た目も美しいです!

しお

鶏肉や魚など、メインのメニューごとに帯の色がわかれています。かわいい!

noshの冷凍弁当を食べる時の注意事項が書かれた紙も同封されています。

しお

メニューにもよりますが、温め時間はおおよそ500wで5分30秒~6分30秒くらいです。

チンするだけでおいしいご飯が食べられるなんて幸せ…!

noshのお弁当のパッケージはナチュラルテイスト。他の冷凍宅配弁にはないかわいさです♪

しお

このまま職場に持って行けちゃいます!

お弁当のパッケージにメニューと糖質・塩分・カロリーが表示されています。
見やすい位置に表示されているので、食べる前に確認できるのがいいですよね!

レンジの温め時間はメニューによって違うので、帯で確認をしましょう。

しお

ひとつひとつのお弁当に帯がついているので、外出先でも温め時間を確認できるのが便利です♪

ということで、さっそくレンジで温めてみました!

きのことチーズのトマトハンバーグのレビュー

noshのお弁当はメインのおかずの他に副菜が3品がついています。

ハンバーグは固くなくふっくらとした質感です。

やはり低糖質というだけあって普通のお弁当に比べると薄味ですが、チーズやトマトの味がついているので低糖質の弁当なのにおいしいくて食べやすいです!

しお

さすがシェフと管理栄養士が監修しているだけある!

肝心な量ですが、人によってはこれだけだと足らないかもしれないです;;
noshの低糖質デザートとあわせるとちょうどいいくらいかも?

noshでお弁当を注文するときは、低糖質のデザートやパンもあわせて購入するのがおすすめです!

しお

画像ではドーナツしかうつっていませんが、ロールケーキやケーキバーもあります♪

ガパオライスのレビュー

目玉焼きが乗ってて見た目がおしゃれなガパオライス!
白米が入っているのかと思いきや、白米じゃないみたいです…。なんだろうこれ…低糖質米…?
(写真撮り忘れたので、またの機会に撮りますね;;)

香味野菜のスパイシーから揚げ

香味野菜というだけあって、味付きから揚げの上に野菜がトッピングされています。
スパイシーですが辛さ控えめ。

彩り酢豚のレビュー

レンジでチンをして固くなりすぎないお肉で、おいしくいただきました♪
今回注文したお弁当のなかで一番好きかも?

塩麹(塩こうじ)鯖の和プレートのレビュー

しお

noshiは洋食や中華だけでなく和食もあります!

鯖を中心にいろんな食材が入っていて、彩りがきれいです!
鯖は骨が入っていたので、食べる時は注意してくださいね。

デザートのレビュー

しお

noshには、低糖質のデザートも豊富に用意されています!

今回は「ドーナツ」「ロールケーキ」「ケーキバー」を購入しました。

コンビニで売ってそうなパッケージが目を引きます!

しお

デザートは2~3個が入って1食分とカウントされます♪

こちらはドーナツ。私はプレーンを選びましたが、他にも「いちご」「バナナ」などがあります。

こちらはロールケーキ。

しお

冷凍とは思えないくらい、まわりのスポンジ生地がふわっふわ☆ シェフのこだわりが感じられます!

一見甘そうなクリームも甘さ控えめ!
ふわふわの生地といい感じにマッチします。

最後はケーキバー。低糖質なのにケーキが食べられるなんて嬉しい…!

しお

とにかくnoshはメニューの種類が豊富なので、ぜひ一度公式サイトでメニューを確認してみて欲しいです!

私が紹介したのはほんの一部で、常時50種類以上のメニューから選べるのが魅力のnosh。
ぜひ公式サイトでメニューをチェックしてくださいね!

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ナッシュ(nosh)の3つの特徴

そんな魅力たっぷりのナッシュ(nosh)。
一体他の冷凍宅配弁当とはどこが違うのでしょうか…?特徴をまとめました!

管理栄養士&シェフの強力タッグでおいしい冷凍宅配弁当

ナッシュ(nosh)では管理栄養士とシェフ歴20年以上のベテランシェフがタッグを組んでおいしい冷凍宅配弁当を実現!見た目も味も栄養もばっちりで、「宅配弁当は病院食みたい…」というイメージを覆します!

しお

これはもう「さすが」としか言えないです…!宅配弁当のイメージが一気に変わります!

全て糖質90%OFF

これ、すごくないですか…?
自分で料理をしたりしても糖質90%OFFってなかなかできないですよね!

ナッシュ(nosh)のメニューはもちろん管理栄養士が栄養素を計算。
1食当たりの平均は「糖質17g・たんぱく質20g・塩分2.2g」なので、健康に気をつけている人にピッタリです。

しお

メニュー一覧のページでは「カロリー」「たんぱく質」「糖質」「脂質」「食物繊維」「塩分」、さらに小麦や卵などのアレルゲンを確認することができます。

毎週違うメニューが選べる!

ナッシュ(nosh)なら毎週食べたいメニューを自分で選ぶことが可能。
糖質制限のメニューを毎週自分で選ぶことができる定期購入サービスは国内でもナッシュ(nosh)だけなんですよ!
もちろん新メニューも定期的に追加されるのでメニューに飽きません☆(*^-^*)

しお

ナッシュ(nosh)は「定期購入のみ」なのですが、回数の縛りや期間の制約はなくいつでもキャンセル・解約が可能!「1回だけ試してみたい」という人でも気軽に購入することができます。

「低糖質・高たんぱく質・低塩分」な食事が自宅で気軽にできるナッシュ(nosh)。
食事制限をしている人やヘルシー志向の人におすすめの冷凍宅配弁当です!

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ナッシュ(nosh)の口コミ評判

ところで他の人はナッシュ(nosh)をどう思っているのでしょうか…?
インターネットで口コミを調べてみました!

ナッシュ(nosh)の良い口コミ

  • 主食と副菜でバランスがいい
  • 低糖質なのにおいしい
  • 国産の野菜しか使ってないので安心

ナッシュ(nosh)の悪い口コミ

  • 冷凍庫の場所をとる
  • チンしすぎると吹きこぼれる
  • 味が薄い

わかる…。
冷凍の宅配弁当って便利すぎてついつい買い過ぎちゃうですけど、冷凍庫に入らないんですよね…。

ナッシュ(nosh)は1回休みや一定期間の配送お休みができるので、そういうのをうまく利用するといいかもしれません…!

しお

チンして吹きこぼれるのは私もやらかしました…。
家庭によって電子レンジがちがうので、これはもう少しずつ様子を見るしかないですよね…!

また「味が薄い」とのことですが、低糖質なのでメニューによっては味の薄さが際立つことも…。(糖質制限の宿命)
家族と一緒に食べたりするときは、その人に合わせて味を調節してあげるといいかもしれません!

ナッシュ(nosh)とコンビニ弁当の比較

ナッシュ(nosh)は「低糖質・高たんぱく質・低塩分」をうりにしている冷凍宅配弁当です。
…といっても、いまいちピンときませんよね。

しお

ということで、コンビニ弁当とナッシュ(nosh)を比較してみました!

※1食あたりの平均

ナッシュ(nosh)コンビニ弁当
平均糖質17g150g
うち、糖質29.2%56.9%
うち、脂質32.8%28.4%
うち、たんぱく質38%14.7%
しお

ナッシュ(nosh)の糖質はコンビニ弁当の約1/9…!そのうえ、たんぱく質が占める量が多い!

糖質・塩分を多く含む食事は肥満や高血圧、糖尿病の原因になると考えられています。
日本人の約30%が生活習慣病や予備軍といわれているので、今からできることをはじめて少しでも予防をしたいところですね!

しお

ナッシュ(nosh)は平均たんぱく質20g、塩分2.2g。健康に気をつけたい人にこそ選んで欲しい宅配弁当です!

ナッシュ(nosh)の効果は?

「低糖質・高たんぱく質・低塩分」のナッシュ(nosh)。
でも…効果はあるの?

しお

健康に気を使ってナッシュ(nosh)を頼んでみたいけど…不安…なんてこともありますよね。

ナッシュ(nosh)の公式サイトにこんなデータがありました!

開始時1ヵ月目2ヵ月目
体重78.174.673.4
BMI28.427.226.8
γ-GTP322219
中性脂肪1268584
体重78.174.673.4
BMI28.427.226.8
γ-GTP322219
中性脂肪1268584
γ-GTP322219
中性脂肪1268584

試験機関:2017年9月〜1月の3ヶ月間
研究機関:OCROMクリニック
対象者:肥満度分類1以上の男女各15名
方法:nosh(ナッシュ)メニューを1日6食食べた場合

2ヵ月間、臨床試験を行った結果、数値の改善が見られたようです…!

しお

ナッシュ(nosh)はおいしさだけでなく結果も追求!

食だけでなく結果にもこだわりたい人におすすめできますね!

ナッシュ(nosh)の購入方法

そんな体に優しいナッシュ(nosh)ですが、ナッシュ(nosh)は公式サイトからしか購入できません!
購入は毎週お届けする「定期購入」のみしかないですが、定期回数の縛りがなくいつでも解約できます。

しお

購入する人の利便性を考えて「定期購入だけど縛りなし」とのこと。ここにもナッシュ(nosh)の気遣いを感じられますね☆

ナッシュ(nosh)は購入時に4食~20食が選べて、1食588円からです。

価格1食あたり
4食2,976円744円
6食4,128円688円
8食5,104円638円
10食6,200円620円
20食11,760円588円

送料は初回無料、2週目以降は地域と購入個数によって変動します。
参考までに、4食の場合は関東で880円、関西で760円です。
配達はヤマト運輸のクール宅急便ですよ~!

しお

ちなみに私は今回、4食を利用しました!

1回だけでも解約できるので、まずはお試しで購入してみてくださいね。(*^-^*)

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ナッシュ(nosh)のQ&A

定期購入は毎週注文しないといけないの?

定期購入は毎週のお届けなのですが、1回休みや一時停止ができます。
また、定期購入でも回数の制限がなくいつでも解約できるのがナッシュ(nosh)の特徴です。

休会はできる?

できます!

解約・退会は簡単?

解約はログインページの「お届け設定(各種設定)」」画面からかんたんに解約できます。
※解約はお届け日の4日前までの受付です。(初回はキャンセル不可)

ナッシュ(nosh)の支払い方法は?

ナッシュ(nosh)の支払い方法は

  • クレジットカード
  • 代金引換(手数料324円)

となっています。

ナッシュ(nosh)の管理人の評価

こんな人におすすめ
  • 従来の「病院食」のような宅配弁当が嫌だった人
  • 健康に気をつけている人
  • ちょっとおしゃれな宅配弁当を頼みたい人
  • 糖質制限ダイエットをしている人
  • 夕飯の支度が面倒な人

今まで宅配弁当を利用していたけれど「病院食みたいで嫌」と思っていた人にもぜひ利用してほしいです!
管理栄養士とベテランシェフが強力をして妥協せずにメニューを開発しているので、ヘルシーなのに味もおいしいですよ☆

しお

メニューも豊富で、和洋中&スープ&デザートも揃ってます!

ぜひこの機会にナッシュの公式サイトでメニューを確認してみてくださいね!

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